ARTICULOS DE NATACI脫N RECOMENDADOS

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ARTICULOS DE CICLISMO RECOMENDADOS

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ARTICULOS DE RUNNING RECOMENDADOS

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ART脥CULOS DE TRANSICIONES RECOMENDADOS

Con este link podr谩s acceder al listado de las notas de T1 y T2 m谩s le铆das y valoradas. (AP Photo/ITU/Delly Carr)

ART脥CULOS DE PSICOLOG脥A Y MOTIVACI脫N RECOMENDADOS

Con este link podr谩s acceder al listado de las notas de psicolog铆a y motivaci贸n m谩s le铆das y valoradas

TECNICA DE CARRERA EN TRIATLON - VIDEO

En este video de Endurance Planet podemos ver dos de los aspectos principales que hacen que nuestra t茅cnica de carrera sea poderosa y a la vez eficiente (menos gasto de energ铆a).

Los dos aspectos explicados en el video son INCLINACI脫N E IMPULSO. A continuaci贸n les citamos los conceptos m谩s importantes y luego les dejamos el video para entender mejor todo con las im谩genes.

INCLINACION HACIA DELANTE


-Inclinar el torso buscando pero buscando que el pecho y la cadera queden alineados. Que no se produzca un quiebre en la cintura.

-Para probar esto dejamos los pies fijos en el piso y comenzamos a inclinar el cuerpo hasta que la p茅rdida del equilibrio nos hace dar unos pasos al frente. Esa es la sensaci贸n que debemos percibir, un desequilibrio constante donde la fuerza de gravedad nos ayuda en cada paso.

-La inclinaci贸n debe comenzar en los tobillos y seguir una l铆nea recta hasta la oreja (Ver flechas rojas y verdes en 01min14seg)

-Una correcta l铆nea visual (enfocar un punto 10m delante de nuestro cuerpo) ayuda a mantener una perfecta inclinaci贸n.


-Demasiada inclinaci贸n causa sobre rotaci贸n y puede producir lesiones

IMPULSO
-La pierna de apoyo debe aprovechar el impacto para traducirlo en impulso (fuerza el谩stica).

-El impacto del pie debe darse lo m谩s cerca posible del centro de gravedad del corredor, nunca por delante porque sufrimos frenado y podemos lesionarnos. Esto permite que las estructuras del cuerpo (huesos de la pierna y cadera) absorban el impacto en vez de que sean los m煤sculos los encargados de hacerlo.

 
 
-El apoyo debe hacerse siempre con el antepi茅 y nunca con el tal贸n. De esta manera los m煤sculos de la parte posterior de la pierna act煤an como el谩sticos que absorben la energ铆a del impacto y luego nos impulsan al extenderse.

-El impulso de la pierna de apoyo debe darse cuando el impacto del peso en el suelo ya se ha descargado


“el paso correcto est谩 compuesto de 5 partes de retorno el谩stico y solo una parte de fuerza aplicada”.

El video completo del entrenador Bobby McGee puede comprarse en el sitio de Endurance Planet. 



RUEDAS CORIMA AERO+MCC - LIVIANAS, RESISTENTES Y MINIMALISTAS

Las AERO+MCC de la marca francesa CORIMA est谩n 铆ntegramente construidas con fibras de carbono y destacan inmediatamente a la vista por su dise帽o minimalista.

Fabricadas 铆ntegramente con fibra de carbono (rayos, llanta y buje) que les proporciona una inercia en rotaci贸n excelente sin que ello afecte a su resistencia. La t茅cnica de disposici贸n de las capas de Fibra de Carbono totalmente novedosa ha permitido a Corima crear la rueda AERO+ MCC con un n煤mero de rayos  m铆nimo para mejorar la aerodin谩mica y la rigidez lateral, alcanzando unos niveles mucho m谩s altos que los de las ruedas de otras marcas de la competencia





Tanto la delantera como la trasera est谩n construidas con s贸lo 12 radios de carbono.

Las AERO+MCC han recibido varios premios por su dise帽o y tecnolog铆a.

Su peso de s贸lo 1080g el parlas convierte en una de las ruedas m谩s ligeras del mercado en su categor铆a.

Resulta ideal tanto para las etapas llanas como de monta帽a



Caracter铆sticas:

-Llanta carbono 3k ligera y aerodin谩mica con el Concepto 2D.
-Perfil  32mm
-Ancho llanta 22,6mm
-Rodamientos anulares de alta precisi贸n y baja fricci贸n (acero).
-Sistema "Featherweight" de eje delantero. Eje trasero de aluminio ligero.
-Im谩n integrado en las llantas delantera y trasera
-Rayo de carbono c贸nico, sistema TOP (Propulsi贸n Totalmente Optimizada), resistencia reforzada.
-Bujes: aluminio-titanio 'S'
-Peso oficial: 1080 gr. el par
-Incluye: fundas, llave de v谩lvula, pastillas de freno y cierres
-Precio: 2790€

M谩s informaci贸n: www.corima.com


Premios
* Premio Star del OBSERVEUR DU DESIGN 2010 (APCI).
**Ganadora de los Premios JEC INNOVATION Europeos de 2010 en la Categor铆a de Deportes y Ocio.

VIDEO IRONMAN HAWAII 2012

Si te perdiste el Ironman Hawaii 2012 o si quer茅s verlo desde adentro esta es tu oportunidad.

 Esta es la pel铆cula oficial de la NBC con im谩genes y momentos incre铆bles.


GOMEZ NOYA CAMPEON MUNDIAL XTERRA

Javier G贸mez Noya, medalla de plata en los Juegos Ol铆mpicos de Londres, doble campe贸n del mundo de triatl贸n y triple de Europa, ha a帽adido hoy a su amplio palmar茅s el campeonato del mundo de XTerra en la isla de Maui (Hawai). 
 

Horas despu茅s de haber sido uno de los evacuados por la alerta de tsunami que provoc贸 un terremoto de 7,7 grados Richter en la costa de Canad谩, G贸mez Noya conquist贸 la prueba de 1,5 kil贸metros de nataci贸n, 30,4 de bicicleta de monta帽a y 9,5 de carrera de monta帽a.

El deportista ferrolano, que sali贸 primero del agua, termin贸 los m谩s de 30 kil贸metros de bicicleta en el grupo de cabeza de la prueba junto al sudafricano Conrad Stoltz, el brit谩nico Asa Shaw y el estadounidense Josiah Middaught.

En la transici贸n a la carrera a pie, Stoltz fue el m谩s r谩pido, seguido por el gallego y Middaugh, pero G贸mez Noya cogi贸 la cabeza de la prueba en los primeros kil贸metros, alej贸 a Middaugh y consigui贸 su primer triunfo en el campeonato del mundo de XTerra, que en mujeres fue conquistado por la escocesa Lesley Paterson.
 
Fuente: Marca.com

FOTOS TRIATLON VICTORIA 2012 - CORRIDA Y LLEGADAS

Ultimas fotos de la jornada de ayer. Fotos de la salida de la T2 y de la llegada.

Ver fotos en el siguiente LINK
 

FOTOS TRIATLON VICTORIA 2012-CICLISMO

Subimos m谩s de 100 fotos correspondientes a la etapa de ciclismo y luego subiremos las del pedestrismo y la llegada.


 
Para los que no vieron el album anterior este es el LINK.
 

FOTOS TRIATLON VICTORIA 2012 - SALIDA DE T1

En una hermosa jornada se disput贸 en victoria la primera fecha del Campeonato Entrerriano de Triatl贸n.

El Triathlon de las Siete Colinas tuvo una masiva participaci贸n que oblig贸 a los organizadores a desdoblar la prueba en dos etapas ya que el parque cerrado qued贸 chico para la gran afluencia de corredores-. (Esto trajo algunos inconvenientes a varios corredores que perdieron objetos en el recambio del parque).


Pudo observarse como siempre un gran nivel de corredores que dej贸 un final abierto hasta los 煤ltimos minutos cuando pusdimos ver al cordob茅s Martin Beridian llegar luego de marcar una buena ventaja en la corrida.

El segundo lugar fue para Bruno Baldini y en tercer lugar lleg贸 el santafesino Nicol谩s Franzini.

Entre las mujeres la ganadora fue Erramouse Mariela seguida por la Pipi Rivero y en tercer lugar qued贸 Anah铆 D铆az.

Para acceder a las fotos de la salida de la T1 hacer click en el siguiente LINK
Vamos a seguir cargando las dem谩s fotos ma帽ana.

CAMPEONATO XTERRA 2012 EN VIVO

Este domingo se llevar谩 a cabo otra edici贸n del Xterra Wolrd Championship en Kapalua-Maui.

El Xterra es un triatl贸n off-road que combina 1.5km de nataci贸n, 30.4 km de MTB (Mountain Bike) y 9.5lkm de Trail Run en un paisaje paradis铆aco pero con condiciones muy duras de competencia.



Esta edici贸n tiene un gran atractivo ya que competir谩n triatletas del nivel de Gomez Noya (Medalla de Plata en Londres 2012), Eneko Llanos, Conrad Stoltz, Sebastian Kienle, etc.

La prueba se inicia a las 9am hora local (15hs Argentina y 20hs Espa帽a) y peude seguirse en vivo a trav茅s del link XterraLive que incluye c谩maras, seguimientos GPS, etc.



AMOR DE HERMANOS - CONNER & CAYDEN TEAM

Conner (8 a帽os) y su hermano Cayden (6a帽os) han formado un equipo de triatl贸n que demuestra la fuerza del verdadero amor entre hermanos. Una historia increible de amor y determinaci贸n.

 
La madre (Jenny Long) dice que percib铆a la soledad en su hijo mayor, el deseo de jugar y conectarse con su hermano peque帽o, pero las necesidades especiales de Cayden hicieron que esto parezca imposible. Hasta que, a principios de este a帽o, Jenny estaba hojeando una revista y Conner vi贸 un anuncio “Triatl贸n the Kid Nashville”.

"Conner estaba sentado a mi lado y empieza a mirar y dice '¿Qu茅 est谩n haciendo esos chicos?'",  "Podemos participar con Cayden?”

Los hermanos entraron en la primera carrera sin entrenamiento. La familia s贸lo quer铆a ver lo que suceder铆a. Conner sac贸 su hermano 4 vueltas en una balsa, 3 millas en bicicleta, y corri贸 1/2 milla empujando un cochecito. Terminaron 煤ltimos.

"Fue hermoso", dice Long. "El mejor d铆a de nuestras vidas, luego de su nacimiento."

Otras carreras han seguido, incluido un Iron Kids en Georgia. Le preguntaron a Conner si ten铆a gans de correr solo y el se neg贸.

"Si lo hiciera, no ser铆a justo para Cayden", dice Conner. "Porque cada d铆a es como si estuviera encerrado en una c谩scara, y me siento bien ayud谩ndolo a salir."

Ahora los dos hermanos por fin pueden estar juntos de una manera que muchos creyeron imposible.

La madre comenta "Conner est谩 emocionado, ya sabes, pero 茅l est谩 determinado. No tiene precio y Cayden termina ri茅ndose. Se nos acaba de cumplir un sue帽o como padres".

Mucho se ha dicho sobre el amor fraternal. Cayden y Conner parecen entenderlo mejor que la mayor铆a.

"Sin Cayden no ser铆a un equipo", dice Conner. "Porque no hay un" yo "en equipo".

Conner predice alg煤n d铆a Equipo Conner y Cayden cruzar谩 la l铆nea de meta por delante, y no por detr谩s de los dem谩s.

"Conner y Cayden: Primer lugar", dice Conner.

Cayden sigue aprendiendo el lenguaje de se帽as que hace que sea m谩s f谩cil para 茅l para comunicarse con su familia. Cuando le preguntamos a Conner cu谩nto tiempo pensaba hacer estos triatlones con su hermano, dijo que "hasta que mi cuerpo se desgaste".






KONA PRO AID STATION - VIDEO

La gente de Endurance Planet registr贸 como funcionan los PRO AID STATION que la organizaci贸n dispuso ya desde hace dos a帽os en Kona.

 Estos seis puestos de asistencia especial est谩n solamente disponibles para los PRO y ellos pueden dejar lo que necesiten. Cada mesa tiene el n煤mero de corredor con su respectiva botella, cinto o lo que sea que haya programado en esa etapa.

Un asistente avisa por radio que n煤mero de corredor est谩 arribando a la zona y otro ya lo espera indicandole el n煤mero de su mesa.

Adem谩s podemos ver como pasaron cada uno de los pro por el primer puesto (milla 3).


CLAVES PARA NADAR EN AGUAS ABIERTAS - MANTENER EL RUMBO

Nadar en aguas abiertas implica mayores dificultades que nadar en piscina por muchos motivos como las corrientes, el oleaje, el viento, la falta de referencias, etc.

Gran parte de esas dificultades escapan al control del nadador/triatleta y nada puede hacer m谩s que tratar de sortearlas con la mayor experiencia posible.


Pero hay algo que s铆 puede controlar y es un aspecto que puede tener una gran incidencia en el resultado de la competencia. Estamos hablando del nado en zigzag.

Nadar en zigzag en pruebas de larga distancia como por ejemplo un Half Ironman (1900m) o un Ironman (3800m) puede sumar una gran cantidad de metros y por supuesto de minutos en el resultado de la etapa.

En este video puede verse como muchos triatletas pierden continuamente el rumbo haciendo zigzag continuamente y demorando en forma excesiva su salida (en algunos casos es increible el tiempo que pierden). Y eso que son solo los 煤ltimos metros con la referencia de la salida, que hay buena visibilidad y que no hay olas.


Como evitar que esto suceda:
-En el entrenamiento diario en la piscina alternar siempre respiraciones a ambos lados. Por dos motivos, para que al nadar en aguas abiertas podamos respirar indistintamente y siempre tener referencias y para que nuestro nado se lo m谩s balanceado posible. Nadar respirando hacia ambos lados hace que la trayectoria se m谩s recta ya que el rolido est谩 mas compensado.

-En la competencia buscar continuamente referencias como ser: boyas, banderas, construcciones, barcos de apoyo, etc.

 


-Cada 3-6 brazadas mirar hacia delante en busca de la referencia elegida y corregir continuamente el ritmo para evitar zigzaguear.

-No hace falta que levantemos la cabeza para observar nuestro recorrido; podemos aprovechar el gesto de la respiraci贸n y girar levemente la cabeza hacia al frente antes de que entre de nuevo al agua. Esto se adquiere con pr谩ctica.

VIDEO MOTIVACION TRIATLON - NUEVA TEMPORADA

A punto de iniciarse la temporada de competencias 2012-2013 compartimos este video que resume lo que hemos vivido estos meses y lo que vendr谩.

Buena suerte, a dejar todo.

 

MOTIVACION - TRIATLON - NUEVA TEMPORADA



BOARDMAN AIR TT 9.8 - BICICLETA DE PETE JACOBS

La Boardman Air TT 9.8 (tope de gama de la marca en triatl贸n) es muy atractiva a simple vista y sin dudas el triunfo de Pete Jacobs en el Ironman de Hawaii la ha puesto en el centro de todas las miradas.


El cuadro es un monocasco de carbono con perfiles de los tubos planos para obtener un mejor coeficiente aerodin谩mico.

Su horquilla tambien es de carbono y tiene perfiles planos.

Los calipers de freno est谩n integrados en el cuadro y el cableado es totalmente interno.

El acople y la potencia son tambi茅n de carbono y con barras rectas. 


Video




La bicicleta de Pete Jacobs - Ironman Champion Hawaii 2012
La bicicleta que us贸 el australiano Pete jacobs en la 煤ltima edici贸n del Ironman de Hawaii ; y con la que marc贸 un registro de 4hs 35min en los 180km de ciclismm estaba personalizada de la siguiente manera.



-Grupo SRAM

-Medidor de potencia Quarq (ver en la biela del pedal)

-Asiento ISM Adamo Racing con portabotella Xlab
-Forma y aerobar Zipp con portabotella Xlab
-Portabotella Xlab en el cuadro
-Ruedas Zipp 808 Firecrest delante y atr谩s
-Cubiertas Continental Competition
-Pedales Shimano

 



CONTEO EN KONA - BICICLETAS, CASCOS, ZAPATILLAS, ETC

Como todos los a帽os la revista LAVA (propiedad de Ironman) realiza el "Bike Count" en la zona del parque cerrado del Ironman de Hawaii.

A continuaci贸n compartimos las preferencias de los triatletas en el 2012 en cuanto a equipamiento.

Bicicletas Cervelo, Ruedas Zipp, Aerobars Profile Design, Zapatillas Asics y Cascos Rudy est谩n en los primeros puestos de preferencia.

Obs: Existen inconsistencias en los totales de cada elemento (Por ejemplo: mas asientos que bicicletas) por lo que solamente reconmendamos tomar como referencia las tendencias porcentuales.

 



 

NEW BALANCE RC5000 - MENOS DE 90 GRAMOS!

Sin dudas las RC5000 son unas de las zapatillas de running m谩s livianas que podemos encontrar en el mercado. Pesan solamente 88gr.

Estas zapatillas de pisada universal solo son recomendadas para competencias entre 5-10km o para entrenamientos cortos (series).  Adem谩s se recomienda su uso para corredores livianos y experimentados.



Su parte superior o upper a dispone de muy pocos refuerzos y posee cordones planos que brinda un excelente ajuste. El upper es c贸modo y suave al tacto.

La mediasuela es pr谩cticamente plana y est谩 fabricada REVLite, que es un material m谩s liviano, duradero y flexible en comparaci贸n con el EVA tradicional.

La suela incorpora peque帽os tacos de fibra de carbono en la parte delantera y la parte exterior del tal贸n que mejorar el agarre de la zapatilla.

No tiene soporte para el arco ni ning煤n otro sistema de amortiguaci贸n. En la zona del arco presentan un orificio triangular alargado a trav茅s del cual casi se ve la plantilla, muy 煤til para drenar l铆quido que pueda entrar en la zapatilla.

La zapatilla ofrece la sensaci贸n de correr descalzo y con nuestra pisada muy cerca del suelo-
La marca estadounidense confecciona versiones diferentes tanto para hombre (NB MRC5000, 煤nicamente 88 gramos para una talla 42) como para mujer (NB WRC5000, 79 gramos para una talla 39).


VIDEO IRONMAN EUROPE - PROMO

Sensacional video de Ironman Europa, finalista del Prix L'Equipe Sport Video Award.




DOLOR RODILLA - SINDROME BANDA ILIOTIBIAL - MASAJES

El S铆ndrome de la banda iliotibial (SBIT) fue documentado por primera vez por Renne en 1975 en un grupo de hombres sometidos a un "vigoroso" entrenamiento militar (Renne 1975).

 

SBIT se caracteriza por ser una enfermedad dolorosa e incapacitante, que es particularmente com煤n en los corredores y ciclistas, que provoca dolor en la cara externa de la rodilla.

En este video Chris Jonshon (*) Me gustar铆a compartir una de las t茅cnicas de autotratamiento que habitualmente se le ense帽a a los corredores y triatletas que buscan mis servicios.

Esta t茅cnica se basa en la separaci贸n de los tejidos entre el m煤sculo vasto lateral (cu谩driceps exteriores) y la ITB (Bada iliotibial) y , entre el b铆ceps femoral  y la ITB.

No se sorprenda si hay un considerable malestar asociado con los primeros masajes, aunque no deber铆a experimentar ning煤n efecto residual como moretones.

Estos masajes no son la soluci贸n “m谩gica” al problema pero acelerar谩n los tiempos de recuperaci贸n.

Masajes:
-Utilizaremos un frasco pl谩stico cil铆ndrico y sin bordes ni salientes para hacerlo rodar sobre la musculatura como se ve en el video
-Para un mejor masaje colocaremos crema de masaje o similar
-Haremos 20 a 25 “rolidos completos” (desde el inicio hasta el final del musculo) en cada pierna afectada manteniendo el pie derecho y evitando que la rodilla se cierre.3




En estos links encontrar谩s mas informaci贸n relacionada:




(*)Chris complet贸 sus estudios universitarios en la Universidad de Delaware, donde obtuvo una licenciatura en ciencias con honores al completar una tesis de grado en el departamento de terapia f铆sica con el Dr. Lynn Snyder-Mackler. Chris era un miembro del equipo de tenis universitario, atleta erudito, capit谩n en 2000, y ganador del premio Lee J Hyncik por la excelencia en atletismo y acad茅micos. Permaneci贸 en la Universidad de Delaware para obtener un t铆tulo en fisioterapia al completar un ortop茅dico / deportes graduado comuni贸n con el Dr. Michael J. Hacha de Ortopedia primer estado. Despu茅s de graduarse, se mud贸 a Nueva York para trabajar en el Instituto Nicholas de Medicina Deportiva y Trauma Atl茅tico del Hospital Lenox Hill como un fisioterapeuta e investigador. Chris asumi贸 el papel de terapeuta gerente de NY Ortopedia PT (2009-10) antes de decidirse a abrir un centro privado de fisioterapia, Chris Johnson PT, en el distrito Flatiron de Manhattan. Chris es tambi茅n un triatleta amateur, que se especializa en carreras de larga distancia, y en 2011 gan贸 todos los honores americanos por USAT. Chris es un entrenador de triatl贸n certificado, que complementa su trabajo como fisioterapeuta, especialmente en la prestaci贸n de atenci贸n a las personas que participan en la resistencia basados ​​en el deporte.

References:
1. Renne JW. The iliotibial band friction syndrome. J Bone Joint Surg Am. 1975 Dec;57(8):1110-1.
2. Orchard JW, Fricker PA, Abud AT, Mason BR. Biomechanics of iliotibial band friction syndrome in runners. Am J Sports Med 1996: 24: 375–379.
3. Fairclough J, Hayashi K, Toumi H, Lyons K, Bydder G, Phillips N, Best TM, Benjamin M. The functional anatomy of the iliotibial band during flexion and extension of the knee: implications for understanding iliotibial band syndrome. J Anat 2006: 208: 309–316.
4. Noble CA. Iliotibial band friction syndrome in runners. Am J Sports Med. 1980 Jul-Aug;8(4):232-4.
5. Devan MR, Pescatello LS, Faghri P, Anderson J. A prospective study of overuse knee injuries among female athletes with muscle imbalances and structural abnormalities. J Athl Train. 2004 Sep;39(3):263-267.

VIDEO IRONMAN HAWAII 2012 - LLEGADAS DE CAVE Y JACOBS

Revivi estos momento 煤nicos de nuestro deporte donde los mejores triatletas del mundo de este a帽o, Leanda Cave y Pete Jacobs se quedan con toda la gloria en Hawaii.


Muy pero muy pocas personas son capaces de semejante haza帽a y de vivir ese momento 煤nico.

Los videos son de Everymantri.com




PETE JACOBS - CAMPEON MUNDIAL IRONMAN 2012

Pete Jacobs es un triatleta profesional australiano de 30 a帽os (naci贸 en 1981 en Sydney) y en su carrera ha completado m谩s de 25 Ironman entre los que se destacan:

8° puesto en Campeonato Mundial Ironman 2009
9° puesto en Campeonato Mundial Ironman 2010
2° puesto en Campeonato Mundial Ironman 2011 con un marat贸n de 2h42min


Pete tambi茅n es un gran nadador y este a帽o trabaj贸 mucho para mejorar su ciclismo (cambi贸 su bicicleta a la marca Boardman).

Este sin dudas fue su a帽o ya que acaba de consagrarse Campe贸n Mundial Ironman 2012 en Kailua-Kona Hawai con un tiempo total de 8hs 18min 37seg registrando grandes parciales en todas las etapas de la prueba.

Segundo fue el alem谩n Andreas Raelert, con un tiempo de 08:23.40 y tercero  finaliz贸 el belga Frederik Van Pierde con un cron贸metro de 08:24.09.

La brit谩nica Leanda Cave se alz贸 con la victoria en la categor铆a femenina con 9:09.02, seguida muy de cerca por la suiza Carolina Steffen con 09:09.53.La australiana Mirinda Carfrae complet贸 el podio de mujeres con 09:21:41.


VIDEO SENSACIONAL - MARTYN ASTHTON BRILLA SOBRE UNA PINARELLO DOGMA 2

Seguramente ni siquiera imaginaste que estas cosas eran posibles con una bici de ruta.
  

Lo que logra Martyn Ashton con la bell铆sima Pinarello Dogma 2 es sublime.



REPRESENTANTES ARGENTINOS EN EL IRONMAN HAWAII 2012

Este s谩bado 22 triatletas argentinos estar谩n presente en el Campeonato Mundial Ironman de Hawaii.

En estas fotos podemos ver el desfile de la delegaci贸n argentina gracias a la c谩mara de Gabriel (Gato) Della Mattia.

Lista Completa: Adriana D铆az, Brenda Spasiuk, Pablo Ureta, Noelia Fernandez Cruz, Cristian Raspanti, Andres Amione, Javier Peiretti, Ignacio Valdez, Sergio Conde, Martin Chapochnikoff, Gabriel Della Mattia, Mart铆n Regueiro, Mauricio Puy, Oscar Gallo, Juan Craveri, Manuel Del Sastre, Oscar Garcia, Ronan Pavoni, Patricio Foster, Gustavo Lopez, Daniel Fontana.

Fuerza argentinos!








TRANSMISION IRONMAN HAWAII 2012 EN VIVO

Este s谩bado 13 de octubre se disputa la 34 edici贸n de la prueba de triatl贸n m谩s importante del mundo; el Campeonato Mundial Ironman de Hawaii 2012.



La largada de los profesionales varones est谩 pactada para las 06:30hs AM de (Hora de Hawaii), es decir, a las 13:30pm de Argentina. Las mujeres Pro largan a las 06:35am y los AGE GROUP a las 07:00 am.

TRANSMISION
Millones de triatletas podr谩n seguir la transmisi贸n de esta prueba a trav茅s del sitio oficial www.Ironman.com que los derivar谩 directamente a kona.ironman.com.

El seguimiento en vivo se har谩 a trav茅s del servicio IronmanLIVE al que los usuarios pueden acceder en forma gratuita para ver la carrera en vivo, para seguir la informaci贸n en el blog y para seguir a su atleta favorito a trav茅s del TRACKER introduciendo el nombre o el n煤mero del corredor.

La transmisi贸n de IronmanLIVE comenzar谩 en la madrugada con el marcado de los n煤meros y continuar谩 hasta pasada la medianoche cuando llegue el 煤ltimo corredor.

La cobertura de los PRO incluir谩 seguimientos en motocicleta y helic贸ptero como en los a帽os anteriores.

Todos estos d铆as podr谩n ir ingresando al site para ver las novedades pre carrera.

Links para seguir la prueba:

Video y blog en vivo: http://ironmanlive.com



Sitio oficial de la prueba: http://ironmanworldchampionship.com/

ICEDOT - SENSOR DE ACCIDENTES

El ICEdot es un invento brillante que probablemente en un futuro no muy lejano sea de uso corriente. Recomendado principalmente para quienes salen a rodar solos y en lugares con poco tr谩nsito.

El ICEdot es un sensor de accidentes que trabaja en conjunto con el tel茅fono m贸vil del ciclista. Al detectar un fuerte impacto en el casco el ICEdot se conecta al tel茅fono m贸vil de la persona por Bluetooth y activa un protocolo de alarma que explicaremos a continuaci贸n.


Luego del accidente, el sensor inicia un temporizador que el accidentado puede detener si considera que no es necesaria la se帽al de alarma-. Por ejemplo si se le ha ca铆do el casco al suelo, o si se encuentra conciente y considera que no necesita asistencia.

Si el accidentado no detiene el temporizador por encontrarse inconsciente o malherido, el  ICEdot contacta inmediatamente a las personas que se hayan predeterminado indicando la magnitud del golpe, la ubicaci贸n GPS (coordenadas) y un plano de ubicaci贸n para que la persona pueda recibir asistencia inmediata.

LA ASOCIACION ENTRERRIANA DE TRIATLON DEJA SIN EFECTO SU RESOLUCION ANTERIOR

Transcripci贸n textual del correo recibido por parte de la Asociaci贸n Entrerriana de Triatl贸n: 

 
IMPORTANTE !!!! SE DEJA SIN EFECTO RESOLUCION
 
POR ESTRICTAS CUESTIONES DE SEGURIDAD Y REGLAMENTARIAS , ESTA ASOCIACION ENTRERRRIANA DE TRIATHLON INFORMA QUE SE DEJA SIN EFECTO EN SU TOTALIDAD LA RESOLUCION ADOPTADA Y PUBLICADA MEDIANTE EMAIL DE FECHA 01/10/2012 .
 
En consecuencia , se mantiene la reglamentaci贸n vigente hasta la pasada temporada que textualmente dice :
 

A - DRAFTING PERMITIDO 


QUEDA PERMITIDA LA UTILIZACION DEL DRAFTING COMO RECURSO DENTRO DE LA ETAPA DE CICLISMO EN TODAS LAS PRUEBAS DEL CIRCUITO ENTRERRIANO DE  DUATHLON  EN TODAS LAS CATEGORIAS  ( Mayores / Juveniles / Sprints  )

B - ELEMENTOS NO PERMITIDOS EN LAS BICICLETAS – Important矛simo !


1 – Se prohibe la utilizacion de manubrios con partes o elementos en punta .

2 - Las barras de descanso deber谩n estar puenteadas en sus extremos y no podr谩n tener palanca de freno .

3 - No se permiten los cambios de palanca en la aerobarras , excepto los grift shift .-

4 - Se permiten las coderas .

5 – Queda permitida provisoriamente la utilizaci贸n de las ruedes de tres rayos , de palos , Spinergy , y similares . La asamblea de la F.A.T. decidir谩 cual es el plazo m谩ximo fijado para su utilizaci贸n.

6 – Aquellos duatletas que se presenten el parque cerrado con una bicicleta que no cumpla con las estipulaciones reglamentarias contenidas en los puntos precedentes no podr谩n participar de la competencia bajo ninguna circunstancia , sin excepciones , devolvi茅ndoseles inmediatamente el importe de la inscripci贸n.

C - COMPORTAMIENTO OBLIGATORIO EN  EL PELOTON– Important矛simo !


1 – Se prohibe transitar dentro del pelot贸n tomado del manubrio Scott o de las barras de descanso . Todo aquel duathleta que marche dentro del pelot贸n deber谩 hacerlo tomado indefectiblemente del manubrio convencional . Ser谩 causal de descalificaci贸n autom谩tica e inapelable la violaci贸n a esta regla que sea detectada por los jueces

2 - Solamente podr谩 transitar tomado del manubrio Scott o de las barras de descanso quien marche al frente de un pelot贸n.

Rogamos a los triatletas que podamos haber perjudicado con esto las disculpas del caso , apelando a su comprensi贸n y paciencia .
 
 
 
RESOLUCION QUE SE DEJA SIN EFECTO
 
 
IMPORTANTE !  SIN RESTRICCIONES PARA EL USO DE BICICLETAS EN EL CIRCUITO ENTRERRIANO DE TRIATHLON 2012 / 2013
 
Atento las numerosas consultas recepcionadas , INFORMAMOS a todos los triatletas que - tal como ocurri贸 en las 煤ltimas ediciones del Circuito Entrerriano de Triathlon - NO HABRA RESTRICCIONES PARA EL USO DE BICICLETAS DE CRONO o PREPARADAS PARA CORRER PRUEBAS DE LARGA DISTANCIA en NINGUNA DE LAS PRUEBAS DEL CIRCUITO ENTRERRIANO DE TRIATHLON 2012 / 2013 , EXCEPTO en la competencia de LA PAZ que - por revestir car谩cter oficial nacional e internacional - se rige por el Reglamento Nacional para Competencias Sin Dranting exclusivamente en las pruebas OLIMPICA ( Varones y Mujeres - todas las Categorias ) y JUVENILES , no as铆 en los SPRINTS ( Ex Promocionales ) .
 
C9ONCRETAMENTE NO HABRA RESTRICCIONES PARA LAS BICICLETAS DE RUTA EN LAS PRUEBAS DE VICTORIA / SANTA ANA / PARANA / FEDERACION / DIAMANTE / CONCEPCION DEL URUGUAY .
 
Cualquier duda o consulta , no deje de hacernosla llegar a trav茅s de este medio
 
Cordiales saludos
 
ASOCIACION ENTRERRIANA DE TRIATHLON