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CIRCUITO ENTRERRIANO DE TRIATHLON 2013-2014

En el marco de la REUNION ORDINARIA de la ASOCIACION ENTRERRIANA DE TRIATHLON llevada a cabo en la ciudad de La Paz el pasado Sabado 21 de Setiembre se confeccionó el calendario de la temporada oficial de triathlon en la Provincia de Entre Ríos el cual quedó diagramado de la siguiente manera :




  • 1º Fecha – SABADO 16 de NOVIEMBRE – 14.00 hs – SANTA ANA ( olimpico )
  • 2º Fecha – SABADO 14 de DICIEMBRE – 14.00 hs – VICTORIA ( sprint )
  • 3º Fecha – SABADO 18 / DOMINGO 19 de ENERO – 15.00 hs – LA PAZ ( olímpico )
  • 4º Fecha – DOMINGO 16 de FEBRERO – 14.00 hs – FEDERACION ( olimpico )
  • 5º Fecha – DOMINGO 9 de MARZO – 14.00 hs – DIAMANTE ( olímpico )
  • 6º Fecha – SABADO 29 de MARZO – 14.00 hs – SANTA ELENA ( sprint )

Fuente:www.aetria.org

GARMIN FORERUNNER 620 Y 200 - SIMPLES Y COLORIDOS

Garmin ,acaba de actualizar su gama de relojes para corredores con la llegada de los Forerunner 620 y Forerunner 220. Versiones más económicas y con menos funciones que las de sus predecesores que por primera vez cuentan con pantalla a color. 




Ambos poseen acelerómetro que junto a la información del GPS, podrá medir distancia recorrida y el ritmo. De este modo, Forerunner 620 y 220 proporcionan tres métricas: cadencia (pasos por minuto), oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo (los milisegundos que el pie pasa en contacto con el suelo en carrera).

Ambos relojes son resistentes al agua y pueden sumergirse hasta 50 metros. 

Tienen conectividad Bluetooth lo que permite conectarse al smartphone en tiempo real para enviar datos y demás.

La batería tiene autonomía de 10 horas y hasta 6 semanas en modo espera, un dato muy valioso para los que recorren largas distancias o entrenan por mucho tiempo.


Forerunner 620 tiene una pantalla táctil, mientras que Forerunner 220 funciona mediante los botones tradicionales

.Su precio es de 399,99 dólares (50 dólares más con monitorizador de pulso) y 249,99 (299,99 con el monitorizador).




COMBATIR EL CALOR EN EL CICLISMO - REFRIGERACIÓN CON HIELO

En este video recientemente subido por la gente de Global Cycling Network (GCN) les preguntan a varios equipos del Tour de España como enfrentan los 40º de temperatura ambiente que tienen algunas etapas.



La mayor parte de las cosas que cuentan son imaginables:
-cada mañana hacen un test de orina para ver el grado de dehidratación q tienen y prepararse para salir a la prueba en las mejores condiciones.
-beben de 2 a 3 botellines por hora los días muy calurosos y de 1 a 2 en los días normales.
-los bidones están marcados según su contenido: agua, electrolitos, etc.

Lo más llamativo es quizás lo más "casero" o simple de conseguir. Prácticamente todos los equipos utilizan las "ICE SOCKS" o medias (calcetines) con hielo.

Estas medias rellenas con hielo se las colocan en el cuello y la espalda logrando un gran control de la temperatura.

Las medias enfrían nuestro torso (la parte más caliente del cuerpo) colaborando con la refrigeración del mismo mediante el goteo contínuo.

Recordemos que el cuerpo humano funciona como el motor de un auto, mientras más energía precise para refrigerar el cuerpo, menos energía tendrá disponible para realizar actividades físicas. En los autos podemos notar claramente como se pierde potencia al encender el aire acondicionado, lo mismo ocurre con nuestro cuerpo.




VIDEO RESUMEN SERIES MUNDIALES ITU 2013 - COMO NO AMAR ESTE DEPORTE?

Sin dudas uno de los mejores videos que se han hecho sobre triatlón.



En este resumen de algo más de tres minutos la gente de la ITU ha retratado todos los aspectos que hacen de este deporte algo único e incomparable.

Para disfrutar y compartir.



OXIDAR GRASA EN EL EJERCICIO - FATmax?

Metabolizar más grasas durante el ejercicio es un objetivo común tanto para pacientes que desean perder grasa corporal, como para deportistas de resistencia aeróbica que desean mejorar su rendimiento. 

Entre 50 y 70% del VO2máx se encuentra la zona de mayor oxidación lipídica

El concepto de FATmax hace referencia a la intensidad de ejercicio que se asocia con una máxima oxidación de las grasas como fuente de energía y ha sido aplicado en numerosos estudios. 

Sin embargo, recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Schwindling y col, 2013; Int J Sports Med 10-sep) en el que los autores hipotetizaron que la oxidación de las grasas no es máxima en la intensidad asociada al FATmax. 

Para verificar su hipótesis, 16 ciclistas entrenados realizaron 3 sesiones de 1 hora de ejercicio a intensidad igual al FATmax (~60% VO2max), intensidad menor de FATmax (~52% VO2max) e intensidad mayor de FATmax (~70% VO2max). 

Los resultados mostraron que aunque los valores de la frecuencia cardiaca y del lactato sanguíneo fueron diferentes en las tres intensidades, la oxidación total de las grasas no mostró diferencias a esas distintas intensidades. Los autores sugieren que la tasa de oxidación de grasas en ciclistas entrenados es similar en un rango de intensidad entre 50 y 70% VO2max, cuestionando en parte el concepto de FATmax.


Fuente: Fisiología del Ejercicio J.L Chicarro

VIDEO EPICO - GOMEZ NOYA SPRINTA Y SE CONSAGRA CAMPEON MUNDIAL VENCIENDO A LOS BRONWLEE EN LOS ULTIMOS 10M!

Los hermanos Brownlee llegaban a la Gran Final de Londres con todo servido para que uno de los dos se quedara con el campeonato. Alistair tenía todo servido considerando que había ganado las últimas 10 carreras y además había vencido en ese circuito a su principal perseguidor el español Javier Gomez Noya en los JJOO 2012.



Pero Javier Gomez Noya no es de los que se dan por vencidos sin luchar y aseguraba a quién lo quisiera escuchar que el iba a quedarse el con el campeonato. Y así fue!

Alistair Brownlee quedó fuera del lote de punta en los primeros kilómetros del pedestrismo por una molestia física (tendón de Aquiles) dejando la lucha por el campeonato a su hermano Jonathan y al español.

El que ganase la prueba ganaría el mundial. Ambos llegaron juntos al último kilómetro y en los 200 metros finales. La lucha física y mental que puede verse en el video es épica. Primero es Gomez Noya quien ataca pero no puede derrotar al inglés. Luego es Jonathan el que imprime un ritmo infernal en los últimos 300 m intentando descolgar al español (en el video puede verse a Alistair parado alentando a su hermano en este momento).


Sin embargo a Gómez Noya todavía le quedaban fuerzas y mucho espíritu y en los 10 metros finales superó a Jonathan para alzarse con su tercer título mundial. Impresionante, una muestra de carácter de uno de los triatletas más grandes de la historia.

En tercer lugar llegó otro español Mario Mola, mientras que Alistair culminó en el puesto 52.

Como se desarrollo la carrera
El eslovaco Richard Varga tomaba la iniciativa en el tramo de natación, saliendo del agua en 17:04, con el australiano Aaron Royle y los hermanos Brownlee en estrecha persecución.
No pasó mucho tiempo hasta que los Brownlee pasaron a liderar el grupo, hasta el final de la primera vuelta sobre la  bicicleta.

En la mitad del tramo a pedales, el grupo de cabeza de 13 corredores gozaba de una ventaja de 40 segundos sobre el grupo perseguidor, en el que estaban los franceses David Hauss y Laurent Vidal y Mola.

Las primeras señales de alarma de que Alistair Brownlee no estaba al cien por cien se dieron en la última vuelta sobre la bicicleta. Se pudo ver a un Alistair que hablaba mucho con su hermano y, que seguramente le iba diciendo que no se encontraba bien y que se tendría que jugar el título frente a Gómez Noya.

El grupo de los favoritos se plantó en la T2 con una ventaja de 30 segundos sobre el de Mola, por lo que el título quedaba en manos de los Brownlee y Goméz Noya. Alistair se quedó en los primeros metros de la transición y Jonathan y Gómez Noya se fueron en solitario, metiendo diferencias a sus rivales kilómetro a kilometro.

Ambos se jugaron el título mundial en un final de infarto que fue a parar al español (corrió los 10k en 29min 34seg!), mientras que por detrás un espectacular Mario Mola realizó un gran remontada que le sirvió para ser tercero en la Gran Final de Londres y también tercero en el Mundial 2013.

"No puedo creerlo"
"Es increíble ser campeón del mundo, no puedo creerlo. Me sentía cansado, pero trabajé duro en el sprin, era mi última jugada", ha declarado el ferrolano.

El segundo puesto de Jonathan Brownlee le valió el subcampeonato en la clasificación general, mientras que Mario Mola terminó tercero con un registro de 1:49:10, que también significó el bronce en la clasificación general.

El otro candidato al Mundial, el británico Alistair Brownlee, acusó su lesión en el tendón de Aquiles y, tras marchar en el grupo de cabeza durante la natación y la bicicleta, se resintió en el inicio de los 10 kilómetros de la carrera a pie y se fue descolgando.

Alistair finalmente acabó en el puesto 52, que lo llevó a terminar cuarto en la clasificación general.

VIDEO COMPLETO

EGO NO ES UNA MALA PALABRA - GRAN NOTA DE CHRIS "MACCA" MCCORMACK

Macca
Es fácil admirar y estudiar la parte " física" de un atleta y apreciar la habilidad, fuerza o resistencia que se necesita para ganar. Toda la atención se centra en el desarrollo físico de un atleta, mientras que el aspecto mental es considerado accesorio. Pero para mí,  el estudio de la mente siempre ha sido fascinante. ¿Qué es lo que hace que los atletas crean en su victoria? Es el ego el que los define, y su comprensión del mismo como una herramienta. ?

 A lo largo de mi carrera, ha sido mi absoluta convicción y el deseo de ganar los que me han puesto en el podio más que cualquier entrenamiento físico que he hecho. Creo que ha sido la obstinación a aceptar que, aunque físicamente podría ser superado por muchos atletas, cuando se trata de desear y querer, puedo hacerle frente a cualquiera. Esta mentalidad ha hecho también que sea etiquetado de muchas maneras, desde " impetuoso " y " arrogante " a un " hablador". Siempre he aceptado esto, porque es la forma de pensar y el ego mis mayores armas en muchas de las batallas que he tenido. Siempre que hablo de métodos para mejorar el rendimiento de los atletas jóvenes, comienzo enfocándome en el modo de pensar, ya que esto guía todo nuestro progreso.

Crecí en una familia obsesionada por el tenis, nos sentábamos frente a la televisión en Sydney, Australia, en 1987, para ver la final del mejor de todos  los Grand Slam, Wimbledon. Pat Cash, un australiano, se había clasificado para la final y estaba jugando Ivan Lendl, uno de los más grandes de todos.

Pat Cash

Lendl llegó a la final y, en los papeles, parecía que iba camino a ganar su primer título en Wimbledon. Sin embargo, en una entrevista previa  quedé fascinado por la respuesta que dio Cash cuando se le preguntó si estaba listo para la tarea: "Listo ? Estoy más que listo . No tengo ni idea de quién me enfrenta esta noche en la final de Wimbledon, pero yo he sabido en toda mi carrera que estaría en esta final. Eso es todo lo que necesito pensar. Es todo lo que he soñado. He estado listo para este día desde que cogí una raqueta de tenis. "

Me impactó . No podía creer que no estuviese  nervioso. En ese tiempo yo estaba corriendo carreras de calle , y me ponía nervioso hasta el punto de tener  ganas de vomitar . Aquí estaba este hombre , a punto de tener frente a un monstruo como  Ivan Lendl , y se mostraba confiado y emocionado. Él no tenía el poder , la experiencia o el saque para vencer realmente a Lendl , sin embargo, en cada respuesta a cada pregunta, él hablaba como al final de este partido su sueño finalmente se habría hecho realidad. Nunca olvidaré su confianza. ( Curiosamente , uno de los comentaristas de televisión lo llamó " insolente y arrogante " por atreverse a creer en la forma en que lo hizo. )

Cuando Pat Cash derrotó a Ivan Lendl ese día, yo estaba perdido en la emoción de la victoria. Tener la audacia de pararse frente a un adversario "superior" como Lendl , sin temor ni dudas , y hacer lo que él creía que podía, me cambió la cabeza para siempre . Ganó contra lo imposible y nunca falla. De repente , todo el mundo era un creyente .

En su entrevista posterior al partido, dijo el reportero de televisión australiana " Pat, si yo no lo hubiera visto , no me lo creería. Lo hiciste , has ganado Wimbledon " .
Su respuesta fue algo que me ha acompañado toda mi carrera  : "Ves , esa es la diferencia entre la mayoría de la gente y quien te habla . ¿Crees que tienes que verlo para creerlo. Yo creo que hay que pensarlo antes de lograrlo. Eso es una gran diferencia, ¿no es así ? "

Me di cuenta de que era este patrón de pensamiento que había guiado Pat Cash a su victoria , fue impulsado por su ego ! Era como si una luz se encendió en mi cabeza . En el futuro , no me importaría si alguien pensaba que no podía ganar . Era yo quien debía creer que podía.

Nuestro ego es simplemente la forma en que nos vemos a nosotros mismos , y en un entorno competitivo, esta es sin duda la variable definitoria. Esta palabra " ego " es rechazado en todas partes hoy en día con una mirada  negativa sobre ella. No me molesta pensar que al creer en ti mismo y perseguir tus metas y ambiciones con convicción puedas ser ridiculizado .

El problema con el ego es que depende de que el atleta pueda desarrollar esta confianza en sí mismo . Corresponde a los atletas a aceptar sus miedos y debilidades y aplicar estrategias para fortalecer su carácter para aceptarlos y mantenerse fiel a su sueño. Esto es difícil de hacer, y por esta razón a menudo se descuida . Creer es algo que requiere valor . Y no es fácil aprender a encontrar nuevos ánimos .

Deja de esconderte detrás de tus miedos. Abraza a tu ego, acéptalo y utiliza para ir lograr tus metas . Nunca he dicho o hecho algo en el ámbito de este deporte de lo que me arrepienta. He sido tildado de impetuoso , confiado, arrogante. A veces me preguntaba si mi deseo de alcanzar mis sueños personales fuera demasiado difícil de aceptar para la gente.

Pero lo que he llegado a aprender es que no es lo que pensamos que somos lo que nos detiene , sino que es lo que pensamos que no lo somos. Recuerda , suceden grandes cosas a los que hacen grandes cosas para ellos mismos. Ve y se grande.


Chris " Macca " McCormack cuenta con más de 200 victorias en su haber y es ampliamente considerado como uno de los mejores atletas del deporte se ha visto. 

Fuente: triathlete Europe

IRONMAN FORTALEZA BRASIL - NUEVA PRUEBA IRONMAN EN SUDAMERICA

Luego de muchas versiones se confirma una nueva fecha Ironman en Sudamérica.




La prueba (3.8k de natación + 180km de ciclismo + 42,2k de corrida) se realizará por primera vez el 9 de noviembre de 2014 en Fortaleza (Brasil).

La noticia fue comunicada por Carlos Galvao (presidente de Latin Sports) y los representantes del gobierno y prefectura de la ciudad de Fortaleza.

Además del enorme reconocimiento deportivo de la prueba su impacto en las ciudades donde se realiza es enorme según declararon los organizadores.

En breve se realizará una segunda rueda de prensa para confirmar más detalles de la prueba.

Sin dudas una gran noticia para todos los triatletas de Sudamérica que cada vez completaban más rápido los más de 2000 cupos del Ironman Florianópolis.


Fortaleza

Fortaleza es un municipio de Brasil y ciudad capital del estado de Ceará. Importante centro turístico, comercial y financiero, es una de las tres ciudades más importantes de la región Nordeste de Brasil, junto a Salvador y Recife.


La ciudad se ubica en la costa del estado, posee 34 km de playas y está a una altura de 21 metros sobre el nivel del mar. Con una superficie de 313,14 km² y una población de 2.505.552 habitantes, presenta la más grande densidad demográfica entre las capitales de Brasil (8,001 hab/km²) y es la quinta ciudad más grande del país. El municipio y su conurbano (la denominada Região Metropolitana de Fortaleza, o RMF) tienen una población de 3.610.379 habitantes.




LOS CICLISTAS DEL TOUR DE FRANCE VIVEN 6 AÑOS MÁS QUE EL PROMEDIO

Por: Soledad Blardone sblardone@infobae.com

Un estudio de los participantes de esa carrera, desde 1947 hasta el año pasado, reveló que su mortalidad es un 41% inferior a la del resto de los hombres que viven en Francia. La respuesta




REUTERS
Los sorprendentes resultados de la investigación fueron presentados en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, que se celebró esta semana en Amsterdam, Holanda, y se basan en el estudio de los 786 ciclistas franceses que participaron en la carrera desde 1947, cuando se reanudó la prueba tras la Segunda Guerra Mundial.

En el período estudiado (1947-2012) "la mortalidad (por cualquier causa) de estos deportistas de alto nivel fue un 41% inferior a la del resto de hombres que viven en Francia", declaró a la AFP el profesor Jean-François Toussaint del Instituto de Investigación Médica sobre el Deporte (IRMES), que ha realizado el informe junto a los investigadores Eloi Marijon y Grégoire Rey.

Los ciclistas profesionales que toman parte en el Tour viven de media seis años más que el común de los mortales, pese a los problemas de dopaje y las muertes prematuras de corredores como Tom Simpson, Marco Pantani o Laurent Fignon.

"También hemos estudiado el dopaje a lo largo del tiempo y no hay ninguna diferencia de mortalidad", aseguró el experto, aunque admitió que "para el período más reciente -desde inicios de los años 1990 y con la entrada masiva de la hormona Eritropoyetina (EPO) y la de crecimiento, sumadas a la confesión de Lance Armstrong- no se tiene suficiente perspectiva a largo plazo". "Por el momento, no hay un impacto medible en la última generación de atletas. De ahí la necesidad de continuar el estudio", indicó.

Los franceses representan un 30% de todos los participantes en el Tour que han terminado al menos una vez la carrera, según los autores del estudio, quienes precisaron que se conoce la totalidad de las causas de mortalidad desde 1968.

Los expertos informaron que la esperanza de vida de estos ciclistas es como media unos 6,3 años superior al del resto de la población masculina. "Este aumento de la esperanza de vida es válido para todas las franjas de edad, salvo para los menores de 30 años, que tienen la misma tasa de mortalidad que el resto de población", como consecuencia de los riesgos traumáticos (accidentes, caídas, etc.), señaló Toussaint.

No obstante, los autores destacaron que los participantes en un Tour forman parte de una selección de atletas de élite con buena salud. Además, aseguraron que el resultado al que arribaron se explica por la relación entre la forma física y la esperanza de vida: muchos de los corredores siguen practicando deporte después de su retirada como profesionales y pocos fuman. Sin embargo, resta saber si existe también alguna predisposición genética que alargue la vida de estos atletas.

Los efectos potenciales del dopaje han sido analizados midiendo la tasa de mortalidad de los años 1950-1960 -época del apogeo de las anfetaminas- a los años 1970-1980 -en el surgimiento de los esteroides anabolizantes-, donde la mortalidad no varió.

Pese a las nuevas formas de dopaje, en las dos últimas décadas la longevidad de los deportistas franceses tampoco se ha reducido. En tal sentido, los investigadores advirtieron que es imposible estimar el período de vida de los ciclistas de esta última época.

Finalmente, Toussaint indicó que ahora se deberían confirmar los resultados haciendo un estudio similar con los ciclistas de otros países.

IM KONA VIDEO - DIRK BOCKEL Y UN VIDEO MAGNIFICO

Sin dudas uno de los mejores videos de triatlón que se han hecho  hasta la fecha.

Al principio puede resultar de larga duración pero la riqueza de las imágenes y la edición hacen que sea fácil de ver y que resulte imposible cortarlo.

El alemán Dirk Bockel muestra en carne propio cuán difícil es el día a día y las competencias para todos los triatletas Ironman y especialmente para la elite.


















ABU DHABI
Las imágenes de su estado luego de un 6º puesto en el Triathlon de Abu Dabhi hablan a las claras del terrible esfuerzo al que se someten.

El apoyo de su esposa en todo momento, preparando sus comidas, permaneciendo en silencio a su lado, reconfortándolo después de un mal día, etc. Esto le añade un elemento que todos conocemos y que pocas veces vemos en este tipo de video; la importancia de la contención de un ser querido en estos momentos.

IRONMAN REGENSBURG
Luego de una mala experiencia en Abu Dhabi, Dirk gana el Ironman Stadt Regensburg en 8hs11min59seg y vuelve a confiar en si mismo y en la dirección de su camino-.

La diferencia entre ambas llegadas es abismal, en esta saluda, sonríe, festeja con la gente, etc. Todo lo contrario a la de AbuDhabi donde tuvo que ser llevado por su equipo a la guardia médica.

PREVIA EN KONA
Justo cuando cree que todo va sobre ruedas, que este es su año en Kona, aparece un accidente impensado. Dirck golpea su mano con el espejo retrovisor del auto de su entrenador al intentar tomar su bidón de líquido y se rompe el 4º metacarpiano.

Se desploma anímicamente y piensa que deberá abandonar su sueño. Quién no ha tenido una lesión? Quién no ha visto sus sueños desmoronarse justo antes de tiempo?. Las imágenes de ese momento son las que uno exactamente tiene en su mente.

Pasa de pensar en un podio seguro a como hacer frente a la carrera con su lesión, lo que el llama “damage control”.

RACE DAY
Llega el día de la carrera y se siente nuevamente confiado. En los primeros 300 metros se encuentra en el grupo de punta pero comienza a perder su vendaje. Se quita la venda y se realizad una nueva bajo el agua. Esta demora le hace perder el grupo de punta y como dice su entrenador, “nadar fuera del grupo de los líderes te obliga a hacer el doble de trabajo solo para mantener la distancia”:

Sale del agua en la posición 23 cuando usualmente él está en el top ten en esa disciplina. Está a 1´56” de los líderes cuando sale a la etapa de ciclismo.

Le toma 40minutos (y mucho esfuerzo alcanzar al grupo de punta y luego comienza a atacar y a ganar posiciones hasta quedar 3º al final de la etapa de ciclismo pero el puntero Marino Vanhoenacker le lleva 8min28seg de ventaja a el y 8min25seg de ventaja a Pete Jacobs (2º puesto).

A pesar de su diferencia, Marino debe abandonar por fuertes dolores abdominales.

Pero a Dirk tampoco le va bien y pierde varios puestos hasta quedar en 6º lugar, pierde su motivación y el dolor se hace insoportable. Su cabeza quiere que abandone y comienza a caminar perdiendo 3 puestos más hasta quedar 9º.

Su entrenador y su esposa lo animan a seguir y quedar en el top ten.

Pete Jacobs se queda con el campeonato con una carrera impresionante.

Los últimos 3km los hace realmente a un gran ritmo….tiene miedo de perder el top ten pero no abandona. Llega en la décima posición, un pésimo resultado por lo que esperaba antes de llegar a hawaii pero un gran resultado por todo lo que pasó en los días previos y en la carrera.

Termina el video con una frase increible “el día después de Kona es el día antes de Kona”, y ya empieza a prepararse para el año siguiente.



SUPERANDO EL PRONOSTICO - LA HISTORIA DE LUCHA DE MARCELO RESIAL

Queremos invitar a todos a la presentación del libro de nuestro compañero triatleta y amigo Marcelo Resial.


Marcelo fue diagnosticado con cáncer hace algo más de dos años y desde ese momento ha mostrado su (hermoso) espíritu de lucha para enfrentar su enfermedad.


La presentación oficial de su libro "Superando el pronóstico" se realizará el día 13 de septiembre en la Fundación de Cardiología (Italia 1634) a las 18:30hs.

La entrada es libre y gratuita y todo lo recaudado por la venta del libro será destinado a su pequeño hijo Juan Ignacio Resial.

Para obtener información respecto a como adquirir el libro por otro medio, contactarse a:
superandoelpronostico@gmail.com 
(Envíos a domicilio)

Marcelo (centro) luego de un tria de Rosario


Info del libro:
Esta es la historia contada en primera persona: se trata de la vida de un médico muy joven, deportista y amante de la vida, que es diagnosticado de cancer. A partir de allí la narración pasa por distintos momentos, contando como toma la noticia y asume la enfermedad, como la enfrenta y la combate.

Con enorme profundidad y transparente emoción transmite, como solo aquellos que viven estas experiencias lo pueden hacer, un mensaje que abraza al lector con calidez y le enseña como se puede transformar la adversidad en una oportunidad. 

Seguramente, este es un libro que no debería dejar de ser leído por ninguna persona que atraviesa una enfermedad crónica: en palabras del autor, lo importante es aceptar el diagnóstico, pero no el pronóstico.


HISTÓRICO - DIANA NYAD NADA DE CUBA A FLORIDA A SUS 64 AÑOS SIN JAULA PARA TIBURONES

(CNN) — Después de 52 horas, 54 minutos y 18.6 segundos de nado, Diana Nyad alcanzó la meta que persiguió durante más de 35 años.

Impactantes las marcas en su cuerpo de los intentos anteriores

Nyad de 64 años consiguió este récord histórico en su quinto intento por nadar los 165.7 kilómetros de Cuba a Florida, Estados Unidos, sin una jaula protectora o aletas.

"Tengo tres mensajes: 1) nunca debes darte por vencido, 2) nunca eres demasiado viejo para perseguir tus sueños y 3) nunca es un deporte solitario; es un equipo", escribió Nyad en Twitter al terminar su logro.

Esto es lo más lejos que ella o cualquier otro haya llegado sin una jaula para tiburones y el cansancio en su cuerpo se ve. Aproximadamente a las 07:30 horas tiempo del este de Estados Unidos (06:30 horas tiempo de la Ciudad de México) de este lunes, arrastraba su habla debido a que tiene la lengua y labios inflamadas, reportó su equipo de apoyo en su sitio web.

Mientras el equipo la llamaba cerca del amanecer para alimentarla por primera vez desde medianoche, se tardó más de lo normal en alcanzar el bote de apoyo, se dijo en el reporte.

Rendirse jamás

 Aunque arrastró su habla, las palabras eran entendibles. Antes de volver a empezar su nado hacia Key West, su equipo aplicó una sustancia que “detiene las picaduras” en su frente y mejillas con la esperanza de protegerla de las picaduras de medusas.


“No la pongan en mi nariz ni ojos”, dijo, según su sitio web.

Nyad, quien comenzó a nadar desde Cuba la mañana del pasado sábado, llegó a las 12:55 horas, tiempo de México.

"Never give up on your dreams (Nunca renuncies a tus sueños)", fue lo que escribió en Twitter el presidente Barack Obama, tras conocer la hazaña.

Contra las medusas y el cansancio

Las picaduras de medusas colaboraron en frustrar sus intentos antes, por lo que un grupo de nadadores la apoyaron recolectando medusas y quitándolas de su camino.

Cuando se le instruyó la mañana de este lunes que siguiera el camino que fue despejado para ella, mostró su sentido del humor, al contestar: “Nunca he podido seguirlo en mi vida”, según el sitio web.

La recta final de Nyad siguió a un noche en la que estuvo tan fría, que el equipo no la detuvo para alimentarla hasta la primera luz “con la esperanza de que nadar la mantuviera caliente”, se dijo en el sitio web.

La noche del pasado domingo rompió el récord de Penny Palfrey, quien era el deportista que más lejos había podido llegar sin una jaula contra tiburones.

En 1997, la australiana Susie Maroney completó el nado dentro de una jaula contra tiburones. Tenía 22 años en ese momento.

El sitio web de Nyad informó a los líderes de su equipo de apoyo de cinco botes que planeaba su ruta final a Key West, al considerar olas, corrientes, rutas de navegación, arrecifes y “multitudes de medusas”.

“Diana se ha detenido muchas veces para avanzar en el agua al intentar restablecerse”, dijo el navegador de Nyad, John Bartlett, en una publicación del sitio web a las 05:00 horas, 44 horas después de comenzar a nadar.

Nyad vistió un traje de protección contra medusas y también tenía disponible una máscara especial para prevenir que las medusas le piquen la lengua; un factor que la detuvo en su intento fallido en agosto de 2012.

Las tormentas eléctricas también ayudaron a frustrar su intento el año pasado.

"Vomita todo lo que come"

Este fin de semana el clima estuvo mucho mejor hasta las 23:00 horas del domingo, cuando el equipo de apoyo reportó que los vientos aumentaron repentinamente y una tormenta eléctrica parecía dirigirse al camino de Nyad.

Pero justo antes de las 01:00 horas de este lunes, el equipo reportó en Twitter: “Diana nada fuertemente, todos están seguros, los vientos disminuyen, y ¡creemos que vemos el brillo de Key West!”.

Bartlett escribió anteriormente en su sitio web que una Corriente del Golfo favorable la ayudó a lograr una velocidad promedio de 3.5 kilómetros por hora.

Bartlett dijo que las corriente serán “más pequeñas pero menos predecibles” a medida que Nyad se acerque a Florida.

La entrenadora Bonnie Stoll escribió en el sitio el pasado domingo que Nyad estaba de buen humor.

“La única preocupación es que vomita todo lo que come. Tiene muchas náuseas por el agua salada, pero eso es de esperarse”, dijo Stoll. “Le damos suficientes calorías y nutrición. Solo vamos a continuar alimentándola, y esperamos que algo de eso vaya hacia abajo. No está débil. Su conteo de brazadas no ha cambiado”.

Nyad partió de La Habana a las 08:59 horas del pasado sábado con un equipo de 35 personas, incluidos nadadores para vigilar a los tiburones.

La mujer de Los Ángeles, Estados Unidos, dijo que este es su último intento. Dijo en su sitio web que quiere probar que “nunca es demasiado tarde para perseguir tu sueño”.


Patrick Oppmann desde La Habana, Cuba, y Jason Hanna, John Zarrella y Matt Sloane de CNN contribuyeron con este reporte.