VIDEO: DIA DE ENTRENAMIENTO DE PAULA FINDLAY

Excelente video que muestra el entrenamiento diario de la triatleta canadiense Paula Findlay en su camino a los JJOO de Londres 2012.






Dos detalles interesantes para resaltar:

1º-La utilización de video para mostrar los defectos técnicos y corregir en cada sesión todo lo posible.

2º-Al final del video podemos ver todos los ejercicios de fortalecimiento/equilibrio que realiza como complemento al entrenamiento diario.